Les Constellations familiales
Et si vous pouviez regarder votre situation autrement ?
Il y a parfois des situations que l’on comprend difficilement.
Une relation qui nous questionne.
Une place dans la famille que l’on a du mal à trouver.
Un fonctionnement qui se répète, malgré notre envie de faire autrement.
Une sensation d’être « bloquée », de porter quelque chose qui ne semble pas toujours nous appartenir.
Ou simplement l’intuition qu’il serait intéressant de regarder les choses sous un autre angle.
Les constellations familiales proposent un espace pour prendre du recul, mettre en lumière les liens et les places au sein d’un système familial et explorer autrement une situation qui vous préoccupe.
Il ne s’agit pas de chercher une réponse toute faite.
Mais de créer un espace où vous pouvez observer, ressentir, questionner et peut-être découvrir une autre manière de regarder ce que vous vivez.
Une invitation à changer de regard
Nous sommes toutes et tous inscrits dans une histoire.
Notre famille, nos relations, notre environnement et les expériences que nous traversons participent à construire notre manière d’être au monde.
Parfois, certaines dynamiques relationnelles peuvent nous questionner ou se répéter dans nos vies.
Les constellations permettent d’explorer ces situations en prenant de la distance avec ce que nous vivons au quotidien.
Regarder autrement peut parfois ouvrir de nouvelles possibilités.
C’est cette exploration que je vous propose.
Dans quelles situations venir ?
Vous pouvez envisager une constellation lorsque vous ressentez le besoin d’éclairer une situation qui vous questionne.
Par exemple :
- une relation familiale ou affective difficile ;
- une situation qui se répète et que vous aimeriez comprendre autrement ;
- une difficulté à trouver votre place ;
- des relations qui vous demandent beaucoup d’énergie ;
- une période de changement ou de transition ;
- une décision importante que vous avez du mal à prendre ;
- le sentiment d’être toujours dans le même fonctionnement ;
- une difficulté à vous positionner ou à poser vos limites ;
- l’envie de mieux comprendre ce qui se joue dans une situation particulière.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une problématique clairement définie pour venir.
Parfois, une question, un ressenti ou simplement le besoin d’y voir plus clair suffit pour commencer.
Comment se déroule une constellation ?
Je vous accueille d’abord dans un temps d’écoute.
Nous prenons le temps de préciser ce que vous souhaitez explorer et ce qui est important pour vous aujourd’hui.
Puis, selon la situation et le cadre choisi, nous pouvons utiliser différents supports pour représenter les personnes, les liens ou les éléments concernés.
Cette mise en situation permet de prendre de la distance et d’observer la situation sous un autre angle.
Vous pouvez alors être attentive à ce qui se présente : vos ressentis, vos perceptions, vos réactions, les places qui se dessinent ou les changements de perspective qui peuvent apparaître.
Je vous accompagne dans cette exploration, sans chercher à imposer une interprétation ou une réponse.
Vous restez actrice de votre cheminement.
Un espace d’écoute et de sécurité
Pour moi, la qualité de présence est essentielle.
Je vous accueille avec écoute, respect et bienveillance, sans jugement et sans vous précipiter.
Vous n’avez pas besoin de tout raconter.
Vous pouvez avancer à votre rythme, choisir ce que vous souhaitez partager et rester libre de vos ressentis et de vos choix.
Mon rôle est de vous offrir un cadre suffisamment sécurisant pour que vous puissiez explorer ce qui a du sens pour vous.
Et après ?
Une constellation n’a pas pour objectif de vous donner une vérité définitive sur votre histoire.
Elle peut simplement vous permettre de prendre du recul, de voir autrement une situation et de repartir avec une perception différente de ce que vous vivez.
Ce qui compte pour moi est que vous puissiez ensuite continuer votre propre chemin, avec davantage de clarté et de liberté dans vos choix.
Parce que mon accompagnement ne consiste pas à décider pour vous.
Il consiste à vous aider à retrouver vos propres ressources et votre capacité à choisir votre place.
Mon approche
Les constellations familiales s’inscrivent dans l’approche globale que je propose.
Mon parcours de diététicienne-nutritionniste, mes plus de vingt années d’expérience dans le milieu hospitalier, ainsi que mes formations en massage et toucher, aromathérapie, énergétique et constellations familiales ont progressivement construit ma manière d’accompagner.
Je considère la personne dans sa globalité :
son corps, ses émotions, son histoire, ses relations et ce qu’elle traverse aujourd’hui.
Chaque accompagnement est unique.
Il n’y a pas de chemin préétabli.
Nous partons de vous, de ce que vous vivez et de ce que vous souhaitez explorer.
Vous sentez que quelque chose demande à être regardé autrement ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Vous pouvez simplement venir avec une question, une situation ou un ressenti.
Je vous accueille à Tain-l’Hermitage, dans la Drôme, dans un espace d’écoute et de sécurité.
S’apaiser.
Revenir à soi.
Retrouver sa souveraineté.
Constellation familiale
en individuel
En individuel
Un espace confidentiel et personnalisé, entièrement consacré à votre situation.
Nous prenons le temps de préciser ce que vous souhaitez explorer, puis nous utilisons différents supports pour représenter les personnes, les liens ou les éléments concernés.
Un temps pour prendre du recul, ressentir et regarder votre situation autrement, à votre rythme.
Constellation familiale
en groupe
En groupe
Le groupe offre un espace particulier d’écoute, de présence et de résonance.
À travers les différentes constellations, chacun peut être amené à observer ce qui se joue dans les relations, les places et les liens, tout en restant libre de son propre cheminement.
Un temps de partage et d’exploration, dans le respect de chacun et en toute sécurité.
Constellations familiales à distance
A distance
Vous souhaitez explorer une situation, une relation ou une question qui vous préoccupe, mais vous ne pouvez pas vous déplacer ?
Les constellations familiales peuvent également se vivre à distance, en visioconférence, dans un cadre d’écoute et de confidentialité.
Un temps pour prendre du recul, regarder autrement ce qui se joue et vous reconnecter à vos propres ressources.
Vous êtes chez vous, dans votre espace, à votre rythme.
TARIFS
Informations pratiques
Je peux me déplacer pour animer des constellations familiales pour des groupes de 6 à 8 personnes.
Les constellations familiales en individuel se font dans mon espace de soin sur Tain l'Hermitage. Contact et Accès
Constellation familiale individuel :
Un temps personnalisé pour explorer votre situation dans un cadre confidentiel et sécurisant.
Prix : 70 euros la séance de 1 h15
Constellation familiale en groupe :
Une journée d’exploration et de partage au sein d’un petit groupe, dans un cadre respectueux et bienveillant.
Journée de Constellation Familiale - 6 à 8 personnes max
Prix : 95 euros la journée
Cette journée comprend :
- votre accompagnement tout au long de la journée ;
- les temps d’exploration et de partage au sein du groupe ;
- un échange individuel téléphonique environ 10 jours après la constellation, pour prendre le temps de faire le point, mettre des mots sur ce qui a pu évoluer ou émerger et observer ensemble comment l’expérience chemine dans votre quotidien.
Parce qu’une constellation ne s’arrête pas lorsque la journée se termine.
Ce temps de suivi vous permet de déposer ce que vous avez vécu et de poursuivre tranquillement votre cheminement.
Constellation familiale à distance :
Un accompagnement individuel à distance, dans le confort de votre propre espace.
Prix : 70 € la séance de 1h15
Les tarifs comprennent le temps d’accueil, d’écoute et d’accompagnement.
AGENDA
AGENDA
Constellation familiale en groupe :
Voici les prochaines dates pour cette fin d'année 2026
- Dimanche 18 octobre 2026
- Dimanche 15 novembre 2026
- Dimanche 13 Décembre 2026